Съвети за самоконтрол при учене

Днес в една популярна статия озаглавена с веселото "5 техники за учене на истински умните хора" видях много практични съвети за това как да се учи.

1. Приглушете вътрешния си глас
2. Спорете със себе си
3. Дръжте се така, сякаш сте любопитни
4. Намерете истината на дъното
5. Фокусирайте се върху съобщението, не върху вестоносеца

Съветите може да изглеждат странни и дори противоречиви, но те са практически препоръки как да се опитаме да управляваме когнитивното си натоварване (от англ. cognitive load). Те са свързани с факта, че хората "с будна мисъл" често може да са отегчени от някой, който говори бавно и не много атрактивно. Тези съвети напътстват човек да се опита да не се разсейва, а когато това е невъзможно, се опитват да насочат страничните разсъждения обратно към темата.